Constipation - Suggestions de soins chez soi
Enfants de moins de 6 mois
La constipation est très rare à cet âge-là et si votre enfant a l’air de souffrir de constipation, vous devriez voir votre infirmier/médecin.
Enfants de 6 à 12 mois
1. Faites boire plus d’eau et de jus de fruits (jus de pruneau, de poire ou de pomme) à votre bébé. Donnez-lui les jus tels quels, sans les diluer.
2. Si votre bébé est au stade de l’alimentation solide, augmentez sa consommation d’aliments riches en fibres comme les céréales (son de blé), les pruneaux, les haricots et les poires.
3. Encouragez votre enfant à faire autant d’activité physique que possible. L’exercice physique peut vraiment soulager ce problème et améliorer la santé générale de votre enfant.
4. Bien que l’on recommande quelquefois l’utilisation d’huile minérale pour les enfants de cet âge, nous vous suggérons de ne pas utiliser de laxatifs régulièrement à moins que ce ne soit sous observation de votre infirmier/médecin. Les enfants ont quelquefois besoin d’aide pour évacuer leur rectum. Un suppositoire de glycérine ou un lavement pour enfants est souvent un traitement simple et efficace. Si vous utilisez de l’huile minérale, donnez à l’enfant 1 à 2 c. à table (15 à 30 ml) au coucher. On peut aussi se procurer de l’huile minérale sous forme de gelée de framboise préparée sous le nom de Lansoyl. Si vous ne voulez pas utiliser d’huile minérale, vous pouvez acheter de la lactulose. Demandez à votre infirmier/pharmacien de vous aider dans le choix de ces traitements contre la constipation occasionnelle.
Enfants de plus d’un an
1. Faites boire plus d’eau et de jus de fruits (jus de pruneau, de poire ou de pomme) à votre enfant. Ne diluez pas les jus avec de l’eau.
2. Augmentez la consommation en fibres dans le régime alimentaire de votre enfant Donnez-lui du son, des haricots, du beurre d’arachide, etc. Vous pouvez aussi l’aider en augmentant sa consommation de fruits et de légumes.
3. Si vous avez du mal à faire manger des aliments riches en fibres à votre enfant, essayez un substitut de fibres de psyllium. Essayez de mélanger un de ces produits, comme par exemple le Métamucil, avec du jus d’orange ou un autre aliment pour en masquer le goût. La consistence onctueuse du Métamucil son ingestion plus facile auprès d’un enfant
4. N’ayez pas recours aux laxatifs, aux suppositoires ou aux lavements trop rapidement. Ces produits ne sont utiles que pour un soulagement temporaire. La constipation nécessite une solution à long terme.
5. Les laxatifs ne doivent être utilisés que pour un soulagement temporaire. Consultez votre infirmier/médecin si l’utilisation régulière de laxatifs est nécessaire. Si votre enfant a du mal à déclencher ses selles, vous pouvez lui administrer un suppositoire de glycérine ou un lavement pour enfant. Si vous préférez un laxatif oral, nous vous suggérons d’utiliser du Lait de Magnésie. On en donne une dose de 1 à 2 c. à table (15 à 30 ml) une fois par jour. On peut aussi administrer une dose de 1 à 2 c. à table d’huile minérale au coucher. Si vous ne voulez pas utiliser d’huile minérale, vous pouvez acheter de la lactulose. Demandez à votre infirmier/pharmacien de vous aider à choisir le produit qui convient le mieux à votre enfant.
6. Si votre enfant est déjà propre, essayez d’établir une routine. Cela signifie le mettre sur le pot pendant 5 à 15 minutes à des heures régulières. C’est une bonne idée de choisir les moments qui coïncident avec ceux où il allait à la selle précédemment ou de les planifier après les repas. Vous aurez de meilleurs résultats si vous n’insistez pas que votre enfant aille aux toilettes aux moments les plus stressants de la journée, comme par exemple avant de se préparer pour aller à l’école ou aux moments de quitter la maison ou juste avant de se coucher
Après avoir essayé ces suggestions maison, veuillez répondre aux questions suivantes.
L’enfant est-il toujours constipé?
