Chroniques

	Réduire vos risques de haute pression sans vous mettre de la pression La haute pression, lorsqu’elle n’est pas traitée, peut mener aux maladies du coeur et aux accidents vasculaires cérébraux. À l’opposé, le maintien d’une pression artérielle saine et stable offrirait cinq ans de vie additionnels.
	Réduisez votre cholestérol en changeant de mode de vie et de régime Le cholestérol est un type de gras (lipide) que l’on retrouve autant dans le corps que dans certains aliments. Il fait souvent les manchettes parce qu’il est associé aux cardiopathies et aux accidents vasculaires cérébraux, mais en fait, le cholestérol est une substance vitale que l’on retrouve dans le sang et dans toutes les cellules du corps. Il s’agit de l’un des constituants des membranes cellulaires et le corps l’utilise pour fabriquer de la vitamine D et des hormones.p>
	Un cœur en bonne santé, troisième partie Le cholestérol est une substance grasse présente dans la circulation sanguine et les cellules de l'organisme. Le cholestérol est essentiel à une bonne santé, mais un niveau élevé de mauvais cholestérol et un faible niveau de bon cholestérol signifient que vous pourriez être à risque de subir une maladie du cœur.

Experts

Centre d’information et de recherche sur les médicaments
Le Centre d’information et de recherche sur les médicaments (CIRM) est le plus grand centre d’information sur les médicaments au Canada. Le CIRM est composé d’une équipe de pharmaciens reconnus pour la haute qualité de leurs projets de recherche, de leur rédaction médicale et des renseignements qu’ils fournissent sur les médicaments.

Les pharmaciens du CIRM fournissent des renseignements sur les médicaments au public par le biais du service Télésanté Ontario. plus >>

Beverly Beuermann-King
Beverly Beuermann-King est spécialiste de la gestion du stress et du bien-être. Elle possède une formation en psychologie, en sociologie et en éducation des adultes.

Durant les 15 dernières années, elle a organisé des ateliers avec plus de 25 000 personnes afin de les aider à mieux vivre et à mieux travailler, à être plus en santé tout en produisant mieux.

Beverly est l’auteure de Awakening the Workplace et de Stress Sense, une série de livres sur la gestion du stress. Elle est l’unique spécialiste en stress et bien-être qui a également œuvré en tant que consultante en éducation pour l’Association canadienne pour la santé mentale. plus >>

Marcia S. Starkman, BSN, MSN, RN, APRN, BC
Marcia Starkman est une infirmière en psychiatrie qui exerce à partir d’un cabinet privé à Richmond Hill, Ontario. Elle se spécialise dans les problèmes de santé mentale chez les femmes incluant l’ajustement périnatal, les troubles de l’humeur et l’anxiété et la ménopause. Elle offre des consultations individuelles ou en groupe.

Marcia est expert-conseil pour Canadian Parents Online. Elle est membre de l’Association des infirmières et infirmiers autorisés de l’Ontario, de l’OACCPP, de l’International Society for Mental Health Online et de l’Ontario Association of Nurses in Independent Practice.

Marcia a reçu un BSN de l’Université de Miami en 1978 et un MSN (soins infirmiers psychiatriques pour enfants et adolescents) en 1983 de l’Université de Pennsylvanie. Elle a été agréée en soins infirmiers psychiatriques pour adultes par l’American Nurses' Association en 1986.
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Dre Guylaine Lefebvre, MD, FRCSC, FACOG
La Dre Guylaine Lefebvre est directrice du département d’obstétrique et de gynécologie au St. Michael's Hospital de Toronto.

Elle est professeure associée au département d’obstétrique et de gynécologie de l’Université de Toronto et est membre du comité d’exercice clinique de la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada. plus >>

Contraception : Les femmes acceptent la responsabilité

En matière de contraception, il semblerait que de plus en plus de jeunes femmes se prennent en main. Mais selon un sondage récent, ce ne serait pas seulement pour prévenir les grossesses.

Pour des plus amples informations, visitez
www.femmesensante.ca .

Services gouvernementaux et sans but lucratif destinés aux Femmes